Liefdesverdriet

Je relatie is verbroken of je hebt een onbeantwoorde liefde
“Hij houdt niet van me. Zonder hem zal ik nooit meer gelukkig zijn.”

Liefdesverdriet

Je vindt het moeilijk om de situatie te accepteren, je ervaart een verlies.

Als je verliefd bent voel je de vlinders in je buik, alsof je in een soort van extase raakt. Het lijkt wel alsof je vleugels hebt gekregen en hoog boven in de lucht vliegt. Het is een fijn gevoel. Je voelt je zweverig, licht en vrij en het liefst zou je dat moment voor altijd vasthouden. Een relatiebreuk is nooit leuk, of je de relatiebreuk nou voelde aankomen of niet. In beide gevallen kan liefdesverdriet hevig zijn.

Liefdesverdriet is altijd een zeer pijnlijke ervaring of het nu gaat om een verbroken relatie of een onbeantwoorde liefde. Het is een verlieservaring waarbij je dus ook te maken krijgt met rouw. Rouw komt niet alleen voor bij het overlijden van een dierbaar persoon, maar ook in dit soort situaties. Het verdriet kan heel intens zijn. Je weet niet hoe je zonder de ander verder moet leven. Naast verdriet kan je ook woede, ontkenning of emotionele pijn ervaren. Soms begrijp je niet waarom de relatiebreuk is ontstaan of wat de oorzaak is. Het kan zijn dat je niet weet of je het wel aan kan. Het kan zelfs zijn dat je denkt dat je je nooit meer beter gaat voelen. We weten dat het meestal een kwestie van tijd is. Hoe lang het duurt verschilt per persoon. Het is niet zo dat de tijd altijd alle wonden heelt en soms lukt het niet om het verlies een plekje te geven. Het liefdesverdriet blijft dan aanhouden, wat kan leiden tot psychische klachten (stress, depressie) en lichamelijke klachten (gebroken hart; het syndroom stress cardiomyopathie, griepklachten).

Wat kan een psycholoog voor je doen?

Is jouw relatie verbroken? Of ben je verliefd op een ander die niet hetzelfde voelt? Dan kan een psycholoog jou helpen bij het verwerken en accepteren van deze situatie. Samen kunnen we stilstaan bij de situatie en leer je de situatie te verdragen en accepteren. Ik help jou hierbij. Je gaat het verleden verwerken en loslaten. Je durft weer te kijken naar de toekomst zonder de ander in je leven.

Hoe herken je liefdesverdriet:

Als je aanhoudend last hebt van een aantal van onderstaande klachten:

• Je wordt overweldigd door emoties;
• Je voelt je somber;
• Je piekert;
• Je hebt veel of weinig eetlust;
• Je voelt je moe;
• Je hebt slaapproblemen;
• Je hebt nergens zin in;
• Je voelt je boos;
• Je hebt minder zelfvertrouwen;
• Je voelt je afgewezen;
• De relatiebreuk voelt oneerlijk na alle investeringen die je hebt gedaan;
• Je voelt je eenzaam;
• Je voelt je onaantrekkelijk;
• Je vraagt je af wat er is misgegaan;
• Je voelt je schuldig;
• Je vraagt je af of je het wel aan kan;
• Je vraagt je af of hij/zij verliefd is op een ander;
• Je voelt je angstig;
• Je hebt gevoelens van spijt;
• Je hebt gevoelens van wraak;
• Je vergeet mensen in je omgeving die je nodig hebben;
• Je verliest het gevoel van realiteit;
• Je hebt het gevoel dat je je eigen identiteit verliest.

Hoe behandelt een psycholoog liefdesverdriet?

De situatie verwerken, loslaten en naar de toekomst leren kijken.

Ik kan je helpen om bij het liefdesverdriet stil te staan en om dit proces te begrijpen. Je leert om jouw emoties toe te laten en te verwerken. Ik help jou om de ander en jullie verleden los te laten. Samen gaan we stilstaan bij het rouwproces rondom het verlies van de ander en het beeld dat je voor jullie voor ogen had. Daarna kunnen we de focus verplaatsen naar jouw toekomst. Een toekomst waarin je gelukkig kunt zijn zonder de ander. Een toekomst waarin het liefdesverdriet verwerkt is en je jouw eigen geluk bepaalt. Je leert gelukkig te zijn zonder een ander of je durft je hart opnieuw open te stellen voor een nieuwe liefde.

VERGOEDING VOOR BEHANDELING VAN LIEFDESVERDRIET

Achteraf declareren is mogelijk

Sessies dienen direct na afloop per PIN te worden voldaan. Afhankelijk van je zorgverzekering kun je (een deel van de) factuur met gemaakte behandelkosten achteraf declareren bij je zorgverzekeraar.

Informeer daarvoor bij je eigen zorgverzekering naar de voorwaarden van je aanvullende verzekering. Als je meer informatie wilt over onze behandelingenpsychologenwerkwijzeEFT-relatietherapeuten en tarieven kijk op de desbetreffende pagina’s.

Herken je jouw klachten en heb je behoefte aan hulp of heb je gewoon een vraag over de behandeling van bindingsangst? Neem dan contact met ons op voor een intakegesprek, of mail naar Psychologiepraktijk Van Buuren.

LEER JE LIEFDESVERDRIET TE VERWERKEN EN DURF IN VERBINDING MET DE ANDER TE STAAN

"Ik help je om je sterke kanten in te zetten om je klachten de baas te worden."
Melissa van Buuren | Psycholoog