Boosheid

Wanneer je bijvoorbeeld veel schreeuwt, een kort lontje hebt en je pas kalmeert als je iets stuk maakt
"Als ik boos werd, kalmeerde ik pas als ik iets stuk had gegooid. Maar nu kan ik mijn boosheid beter controleren en mijzelf daardoor beter beheersen."

Boosheid

Daar heeft elke mens wel eens last van

Het is goed om je boosheid op een gepaste manier te uiten. Maar als boosheid regelmatig omslaat in agressie of woede-uitbarstingen is er meer aan de hand. Andere mensen begrijpen je (onberekenbare) boosheid niet en daar lijden je sociale contacten of zelfs je relaties onder. Ook is het verkeerd als je boosheid pas ophoudt als je dingen stuk maakt. Je boosheid heeft dan meestal een achterliggende oorzaak, waardoor het moeilijk is om jezelf te beheersen. Dat kun je met de juiste ondersteuning wel leren!

Wat kan een psycholoog voor je doen?

Ik leer je je praktische technieken om met je boosheid, agressie of woede-uitbarstingen om te gaan. En ik geef je de ruimte om te ontdekken waar je boosheid vandaan komt, zodat je de oorzaak van je boosheid kunt wegnemen.

Hoe herken ik boosheid?

Je hebt één of meerdere van onderstaande klachten die steeds terugkeren;

 

  • Je stemmingen wisselen vaak en zijn extreem;
  • Je schreeuwt veel;
  • Je hebt een ‘kort lontje’ of ontploft snel;
  • Anderen zien je uitbarstingen niet aankomen of zijn er bang van;
  • Je kalmeert pas als je iets stuk maakt of tegen iemand schreeuwt;
  • Je bedreigt anderen met woorden of daden;
  • Je hebt naderhand spijt van je woede-uitbarsting, maar kunt het de volgende keer niet voorkomen;
  • Je bent vaak jaloers en koppig;
  • Je duldt geen tegenspraak;
  • Je schept op om jezelf zekerder te voelen;
  • Je hebt in gesprekken vaak het hoogste woord;
  • Je lokt graag een negatieve reactie bij anderen uit.

 

 

Vergoeding voor behandeling van boosheid & agressie

Achteraf declareren is mogelijk

Sessies dienen direct na afloop per PIN te worden voldaan. Afhankelijk van je zorgverzekering kun je (een deel van de) factuur met gemaakte behandelkosten achteraf declareren bij je zorgverzekeraar.

Informeer daarvoor bij je eigen zorgverzekering naar de voorwaarden van je aanvullende verzekering. Als je meer informatie wilt over onze behandelingenpsychologen, werkwijze en tarieven kijk op de desbetreffende pagina’s.

Herken je jouw klachten en heb je behoefte aan hulp of heb je gewoon een vraag over de behandeling van je boosheid? Neem dan contact met ons op voor een intakegesprek, of mail naar Psychologiepraktijk Van Buuren.

Zelfbeheersing

"Ik help je om je sterke kanten in te zetten om je klachten de baas te worden."
Melissa van Buuren | Psycholoog