Agorafobie is een angststoornis. Het wordt ook wel straatvrees of pleinvrees genoemd. Je hebt angst voor plekken waar je moeilijk weg kunt komen of waar je slecht geholpen kan worden als je in paniek raakt of dat je geen hulp kan krijgen als er iets ernstigs gebeurt. Je bent bang om in paniek te raken of dat jou iets kan overkomen. Ook kan je bang zijn om vervelende of machteloos makende klachten te ontwikkelen. Je vermijdt daardoor alledaagse taken omdat ze voor jou als een enorme opgave voelen.
Je bent met name bang om in open ruimtes te zijn waar veel mensen zich verzamelen. Denk hierbij aan een theatervoorstelling of een concert. Vaak gaat deze angst samen met een paniekstoornis, waardoor je steeds vaker en meer plekken gaat vermijden. Dit kan resulteren in het liefst thuis in je veilige en vertrouwde omgeving blijven wat ervoor kan zorgen dat je je erg eenzaam kunt gaan voelen.
Ik kan je helpen om je agorafobie te overwinnen. Daarvoor moeten we eerst terug naar de kern van het probleem: waar ben je precies bang voor en hoe komt dat? Door lastige situaties te oefenen, leer je om je angst te beheersen en stapsgewijs los te laten. Zo kom je tot het punt waarop je agorafobie niet meer je leven regeert.
Agorafobie gaat meestal niet vanzelf over en is over het algemeen goed te behandelen. Een veelgebruikte behandelmethode is cognitieve gedragstherapie, je leert inzien hoe je gedachten, je gevoelens en gedrag beïnvloeden. Daarna stel ik je geleidelijk bloot aan de situatie waarin je sociale angst ervaart. Zo wen je aan het angstgevoel en leer je die gevoelens te hanteren. Deze techniek heeft snel en blijvend resultaat. Ook leer ik je om anders naar je gedrag en jezelf te kijken. Door sociale situaties te koppelen aan succeservaringen, leer je deze situaties goed te hanteren. Tot slot oefen je hoe je in sociale situaties kunt reageren. Het kan zijn dat we andere behandelmethode toepassen, of een combinatie van verschillende behandelmethodes. Om de juiste behandelmethode te bepalen moeten we eerst wat meer te weten komen over jouw klachten en het ontstaan daarvan.
Onze behandelingen kunnen zowel particulier als zakelijk worden afgenomen. Afhankelijk van de gekozen betalingswijze gelden verschillende voorwaarden.
Worden de sessies zakelijk vergoed? Dan wordt de factuur, na goedkeuring van de offerte, vooraf door je werkgever betaald. In sommige gevallen kun je aanspraak maken op een vergoeding via een persoonlijk ontwikkelbudget of een regeling voor arbeidsgerelateerde zorg. Betaal je de sessies particulier? Dan dien je deze direct na afloop per PIN te voldoen.
Wil je meer weten over onze tarieven en vergoedingsmogelijkheden? Bekijk dan de juiste pagina:
• Tarieven en vergoedingen Zakelijk
• Tarieven en vergoedingen Particulier
Ben je klaar om de eerste stap te zetten? Plan dan een intake via:
• Aanmeldpagina EFT-Relatietherapie
Heb je vragen of wil je meer informatie? Neem gerust contact met ons op via het contactformulier.
Benieuwd naar onze werkwijze, behandelingen of ons team? Kijk verder op onze website voor uitgebreide informatie.