Er zijn omstandigheden die je het gevoel geven dat ze energie slurpen. Dit kunnen omstandigheden zijn op het werk en ook thuis. Het gevoel kun je krijgen naar aanleiding van concrete zaken: te hoge werkdruk, drukte op straat, ziekte, of pijn. Maar ook naar aanleiding van gevoelens: je ziet ergens tegenop of je bent ergens...Read More

Men denkt vaak dat pesten bij kinderen op schoolpleinen hoort. Echter, dit is niet de enige situatie waarin pestgedrag voorkomt. Volwassenen hebben op het werk ook vaak last van pesten. Eén op de vier mensen komt ooit met pestgedrag in aanraking. Jammer genoeg wordt het probleem van pesten op het werk vaak onderschat. Tijd om...Read More

Een werknemer komt met rode ogen je kantoor binnen. Hij vertelt dat hij tijdens het werk op eens in huilen uitbarstte. Niet dat hij zijn werk te lastig vindt. Maar ineens lijken alle impulsen te veel. Je stuurt hem naar huis. Twee dagen later krijg je een bericht van zijn huisarts: een burn-out.Read More

Uitgeblust, afgebrand of emotioneel uitgeput” dit is hoe je je voelt met een burn-out. Een burn-out is een uitputtingsreactie van lichaam en geest ten gevolge van werkstress. Mensen met een burn-out omschrijven dit vaak als het leeg raken van de accu, het voortdurend in een te hoge versnelling staan of het zover uitrekken van een...Read More